Respirazione per gli asana

Durante la quarantena causata dal Covid, abbiamo avuto l’opportunità di praticare attraverso dei cicli tematici di lezioni in diretta su zoom. Dopo il riscontro positivo, dopo esserci resi conto dell’importanza dei contenuti in queste lezioni, abbiamo deciso di raccoglierli in un mini-corso, in cui Patrizia Gregori vi spiegherà come la respirazione sia importante per potenziare le proprie abilita nella pratica yoga…